Como comer vegetais em todas as refeições do dia para emagrecer e ficar saudável
ago30

Como comer vegetais em todas as refeições do dia para emagrecer e ficar saudável

Além de garantirem saúde e bom funcionamento do organismo, vegetais são essenciais no cardápio de quem quer emagrecer e não precisam ficar restrito apenas às principais refeições do dia. Confira sugestões e ideias de como incluir os vegetais no cardápio de todo o dia para perder peso e ficar saudável. Dicas para comer mais legumes e verduras Como incluir vegetais no café da manhã Logo cedo, milho, brócolis, espinafre e tomate, por...

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Beber 1 litro de leite por dia emagrece? Cientistas testaram dica popular na web
ago01

Beber 1 litro de leite por dia emagrece? Cientistas testaram dica popular na web

Alimentação única durante os nossos primeiros seis meses de vida, o leite já foi considerado vilão e herói de um cardápio saudável e emagrecedor, sendo muitas vezes abandonado completamente por adultos. Mas uma dica popular na internet foi colocada à prova por cientistas para saber se, de fato, beber 1 litro de leite por dia emagrece. Truque para emagrecer Segundo a teoria, beber leite diariamente ajudaria na dieta por diversas...

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7 Alimentos que aceleram o metabolismo naturalmente
maio10

7 Alimentos que aceleram o metabolismo naturalmente

Ainda não existe uma receita milagrosa para a perda de peso, no entanto, é possível facilitar o emagrecimento com alguns alimentos que aceleram o metabolismo. Esses alimentos são saudáveis e podem te ajudar a conquistar uma silhueta mais enxuta de forma totalmente natural. O que é metabolismo? O metabolismo é um processo muito importante que acontece no interior do organismo. Ele é um conjunto de reações químicas que garante o...

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É possível comer bem na correria do dia a dia
maio03

É possível comer bem na correria do dia a dia

Com a vida atribulada que temos hoje em dia, nossa alimentação é constantemente afetada por alimentos com baixo teor nutricional e que fazem com que nossa saúde fique prejudicada. Pessoas que tem de comer fora de casa, que ficam o dia todo no trabalho e que voltam apenas à noite para seus lares, tem maiores dificuldades em manter uma alimentação equilibrada e saudável. Um dos principais fatores é que a oferta de alimentação na rua,...

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TESTE: Fiberbond Herbalife, saia da dieta sem medo!
nov12

TESTE: Fiberbond Herbalife, saia da dieta sem medo!

Todo mundo que faz dieta ou faz controle da alimentação passa em algum momento pelo seguinte dilema: Será que eu vou para aquela festa? Pois é! Quem nunca deixou de sair para não quebrar a dieta? Ou pior, saiu, quebrou a dieta e depois ficou com aquela culpa monstruosa!? Quem nunca passou por situações semelhantes, não é mesmo? Pode falar a verdade, sempre que tem um aniversário, uma balada, um barzinho com os amigos ou qualquer...

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Você é vegetariano? A Herbalife pode te ajudar!
out14

Você é vegetariano? A Herbalife pode te ajudar!

Primeiramente, vamos entender o que é ser vegetariano. Algumas pessoas confundem ser vegetariano como pessoa que não consome carne vermelha, porém não é bem assim. Ser vegetariano significa não ingerir qualquer tipo de carne (bovina, suína, peixes, mariscos, aves, embutidos,etc). O regime vegetariano não significa fazer a ingestão apenas de vegetais. Seu nome não se origina de alimentação estritamente vegetal e, sim, do latim vegetus...

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