Comemorando sem Culpa
jun23

Comemorando sem Culpa

Um dos maiores medos de quem faz dieta ou uma reeducação alimentar são os momentos sociais, festas, encontros, passeios, aniversários. Como se controlar diante de tantas tentações hipercalóricas? O Portal Herbalife listou algumas dicas vailosas pra quem quer se divertir sem abandonar a dieta. Confira! Alimente-se Antes Esforce-se para manter o horário de suas refeições e lanches, para manter o apetite sob controle. Faça um lanche...

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TESTE: Fiberbond Herbalife, saia da dieta sem medo!
nov12

TESTE: Fiberbond Herbalife, saia da dieta sem medo!

Todo mundo que faz dieta ou faz controle da alimentação passa em algum momento pelo seguinte dilema: Será que eu vou para aquela festa? Pois é! Quem nunca deixou de sair para não quebrar a dieta? Ou pior, saiu, quebrou a dieta e depois ficou com aquela culpa monstruosa!? Quem nunca passou por situações semelhantes, não é mesmo? Pode falar a verdade, sempre que tem um aniversário, uma balada, um barzinho com os amigos ou qualquer...

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Por uma vida saudável…
out26

Por uma vida saudável…

Ele é como uma faca de dois gumes: é essencial na produção hormonal, mas, em excesso, se transforma em risco à saúde. Certamente você já deve ter sido alertado sobre os perigos de não controlar as taxas de colesterol, esse, muitas vezes, incompreendido. O cardiologista e nutrólogo do Hospital do Coração, Daniel Magnoni, explica que, quando os níveis estão acima do indicado, as frações da gordura ficam mais disponíveis na circulação....

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Dança dos hormônios está por trás da dificuldade para emagrecer
out14

Dança dos hormônios está por trás da dificuldade para emagrecer

A descoberta do hormônio irisina no começo deste ano foi um marco no mundo da medicina. A substância, produzida pelas células musculares, é capaz de acelerar o metabolismo de um tipo de tecido adiposo, aumentando o gasto energético do corpo, o que leva, consequentemente, à perda de peso. Mas, por enquanto, o efeito só pode ser comprovado em camundongos graças a um estudo conduzido pela Harvard University, nos Estados Unidos. Para o...

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Sopa pode ajudar a emagrecer 3 kg em 1 mês
out13

Sopa pode ajudar a emagrecer 3 kg em 1 mês

Sabe aquela marca famosa conhecida pelos shakes que substituem as refeições e ajudam a emagrecer? Então, a Herbalife está lançando agora uma opção de refeição em versão salgada, a NutriSoup, disponível apenas no sabor frango com legumes. O produto é feito para substituir uma refeição, e é destinado a quem pretende, principalmente, perder ou manter o peso. De acordo com a marca, a NutriSoup tem 202 calorias, e traz vitaminas e...

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Dieta perfeita para quem quer perder gordura e ganhar músculos: os fatos sobre ela
out05

Dieta perfeita para quem quer perder gordura e ganhar músculos: os fatos sobre ela

Se além de perder peso e eliminar gordura você ainda pretende ganhar músculos através de atividades físicas provavelmente já ouviu falar na dieta do ciclo de carboidratos, adotada por famosas como Kelly Key e a musa fitness Bella Falconi, duas beldades que desfilam barrigas chapadas de dar inveja. A dieta do ciclo de carboidratos consiste em alternar a quantidade do nutriente consumida em um período de, aproximadamente, 4 dias. O...

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